Quiero estar haci, pesan aproximadamente 45-50 kilos (90-100 libras).
Para lograrlo voy a seguir una dieta dextocificadora:
Comere solamente frutas en moderacion, vegetales, legumres en moderacion, semillitas en moderacion y nuezes en moderacion , Y claro tomare 2 litros de agua diarios.
aparte tomare lepikelp y vitaminas y ire a una clase de aerobics intensa de 1 hora 5 veces por semana, aparte voy a hacer por lo menos 500 sentadillas todos los dias
Esta dieta la voy a seguir por aproximadamente 2 meses. Los dias que quedan de febrero y todo marzo y abril.
Con esta dieta espero bajar 20 a 30 kilos.
Deseenmen suerte
XOXO
