Hoy comi
1 taza de cereal all bran 120 calorias
1 taza de leche siluette 80 calorias
1 pequeño platano 100 calorias
2 elotes 12o calorias
300 calorias de mayonessa
un poco mas de elote 30 calorias
tres cuartos de una taza de all bran fibra rica extra sabor 100 calorias
850 calorias,
comi demasiado hoy
pero hice ejercicio, applausos para mi. solamente e hecho 250 abdominales dolorosas solamente me faltan 750 abdominales mas.
A la tarde tambien voy a ir a la clase intensa de aerobics.
Me siento tan marana.
