ahorita peso
70.5 kilos
156 libras
solia pesar 95 libras (43 kilos), si me propongo perder una libra por dia , para mi cumpleaños pesare 126 libras (57 kilos). cumplo años el 9 de abril.
tengo que perder 30 libras (14 kilos) para mi cumpleaños
no mas comida o bebidas engordante
para mayo noveno, pesare 96 libras. 44 kilos
Me estoy comprometiendo a perder una libra por dia
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ola wapaa
ResponderEliminaryo tambien tengo un plan de ayuno
mi dieta sera
desayuno- una naranja
no comere en el recreo
comida - lo que me ponga mi abu la pobre sino se lo dice a mis padres
cena - tostadas con pavo
pero com ago 4 diarias de balet creo que es suficiente ejercicio no?
y antes pesaba 43kg luego llegue asta 50kg y mi meta(de momento) esta en los 45kg luego ya veremos..
un besoo -- te admiro!