miércoles, 29 de abril de 2009

Sean Fuertes, Juntos logramos mas

Hola princesas y principes, se que no e estado al dia.


Espero que nadien este mal de la influenca, y si estas espero que te recuperes desde el fondo de mi corazon.

E estado en control. Aunque inafortunadamente sigo vomitando, pare de vomitar por dos dias pero luego vomite hoy dos veces.

en la mañana me comi
una naranja- 50 calorias

luego en la comida me ataske

mucho spageti con queso y salsa de tomate- 600 calorias
verduras- 150 calorias
pierna de pollo hervida-120 calorias
hojarazcas de nuez - 500 calorias¿?
pan dulce- 100 calorias?¿

luego vomite

luego en la noche comi
un pan frances-140 calorias
frijoles-200 calorias
mucho queso- 350 calorias
huevo con salchicha- 300 calorias
all bran-130 calorias
un platano-100 calorias
una naranja- 50 calorias
mas pan dulce-100 calorias

luego volvi a vomitar todo

luego comi
una medida de all bran - 130 calorias
una taza de leche entera - 150 calorias
media taza de pasas- 65 calorias

no contando las calorias en lo que vomite hoy comi 395 calorias

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Ya no quiero vomitar, este es mi plan para mañana

Al despertarme me tomare mi medicamento para la colitis, y para el esteñimiento. tambien tengo que tomarme 3 vasos de agua.


luego Antes de desayunar tengo que barrer la calle con agua, cloro, detergente y pinol. Luego tengo que limpiarle a la perra.

Luego tomare tres mas vasos de agua
luego si tengo mucha hambre me comere la mitad de la naranja o lo menos que se pueda.
media naranja en la mañana 25 calorias

luego me ire con mi mama al consultorio y ordenare unas cosas.
caldo de knorr en la comida 30 calorias


media naranja de cena 25 calorias

Nada sabe tan rico como ser delgada.



un total de 80 calorias. En la mañana tengo que ir a comprar una pepsi kick.



Nunca lograras la perfecion si haces trampa y comes

Quiero estar como Marisa Miller, se ve perfecta de cada angulo.

Besos y Abrazos
Sean fuertes.
Y no tomen ordenes de una galleta, o de la comida,,,, NUNCA.

5 comentarios:

  1. hola princesa como estas? ha si cuando estas en tu casa la comida te llama......pero te sugiero que ya no vomites tanto por que MIA es ma dañina que ANA
    y ten mucha fuerza de voluntad
    suerte con tu nueva rutina
    besos
    cuiidate
    bye

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  2. Gracias...
    trato lo mejor,
    LO CUMPLIRE
    gracias
    saludos
    xoxo

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  3. princzaz aww ztoy reemal hoy trage como una chancha t.t tuve q comer pq habia vizitaa y no puedo vomitar pq sige la vizita prometo q dsd mñn todo kmbiara U_U
    bzoz ! ayudnmeeeeeee!1 nczito apoyo buuuU_U

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  4. olaaaaa:)

    miren la verdad esqq soy nueva n todo esto y stava mirando blogs y si pudieras ayudarme
    esqq yo no puedo comer media naranja vamos esq mi madre no me deja ni que le diga alguna escusa , tengo que controlar la ansiedad y nose como haserlo y mi mayor problema

    hoy me e atracado de comida y qeria vomitar por primera ves pero fui incapaz, y mira que lo intente 3 veses pero no podia , no salia nada,,, nose que haser nesesito adelgazar ya!

    muchos besitos y si puedes desirme algun consejo aqi te dejo mi mail
    estheruka@me.com

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  5. esoo estaa muuy bien.
    les comparto mi plan.
    Yo soy hombre y esta comprobado que los hombres bajan de peso más rapido, una ventaja.
    Lo que yo hice, deje de comer 4 dias, no comi absolutamente nada, solo tome 2 litros de agua diario, así provoque el estado de Cetosis, a partir de ahí sólo comi 200 calorias diarias por una semana.
    Yo estaba demasiado pasado de peso, era obeso, pero con esto, logre bajar de 84 kilos a 70 kilos en un mes, claro con un dia de descanso.
    suerte a todos y todas.

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